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5Uncategorized5 gesunde Eigenschaften des Hanf-Protein-Pulvers
Zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit benötigt der menschliche Körper eine bestimmte Menge des wertvollen Proteins. Das Protein ist für das...
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2UncategorizedStresshormone senken und innere Unruhe reduzieren
Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin sind Stresshormone und werden von den Nebennieren freigesetzt. Nimmt unser Körper etwas als Bedrohung wahr, werden die Nebennieren...
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1UncategorizedDinge meiden, welche Schilddrüsenprobleme verschlimmern
Unsere Schilddrüse ist eine kleine Drüse, die unseren Stoffwechsel reguliert und jede Zelle, jedes Gewebe und jedes Organ im Körper beeinflusst. Sie...
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25UncategorizedEnergie steigern mit Kohlenhydraten oder Fetten? Was ist besser?
Kohlenhydrate und Fette gehören zu den besten Energiequellen für den Körper. Vor allem Lebensmittel mit wenig Wasser und Ballaststoffen und viel Zucker...
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26UncategorizedMuskelaufbau ohne Milchprodukte und Fleisch
Proteine sind die Bausteine der Muskulatur. Sie reparieren Muskelschäden, helfen neues Muskelgewebe aufzubauen und sind sehr wichtig für das Immunsystem. Fehlen dem...
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17UncategorizedDie 8 häufigsten Fehler beim duschen
Rein in die Dusche, nass machen, einschäumen, abspülen und wieder raus. Duschen benötigt zwar keine eigene Betriebsanleitung, doch schleichen sich beim Duschen...
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16Uncategorized12 schlechte Gewohnheiten die Falten verursachen
Lachfalten, Stirnfalten und Kinnfalten – Falten sind ein Markenzeichen des Alterns. Sie spiegeln die Lebensweise auf der Haut wider und sind bei...
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14UncategorizedNatuerliche Hausmittel gegen Hühneraugen
Wenn die Haut übermäßigem Druck oder Reibungen ausgesetzt ist, sich kreisförmig verhärtet und verdickt, entsteht ein Hühnerauge. Hühneraugen können sich am gesamten...
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5UncategorizedHausmittel gegen trockene Hände
Unsere Hände gehören zu den beschäftigtsten Teilen unseres Körpers. Sie sind rund um die Uhr aktiv, helfen beim Abwasch und sind das...
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12UncategorizedOhren putzen ohne Wattestäbchen
Ohrenschmalz ist eine natürliche Substanz, die von unseren Drüsen im Gehörgang produziert wird. Es hat eine schmierige Konsistenz, wirkt antibakteriell und schützt...
