Early Bird: Aus diesen erstaunlichen Gründen solltest du dir deinen Wecker bereits vor 6 Uhr stellen!

Auch wenn du deiner Meinung nach vielleicht ein absoluter Morgenmuffel bist, ist es trotzdem besser für dich, bereits vor 6 Uhr aufzustehen. Der frühe Vogel fängt ja bekanntlich den Wurm und diese Gründe sprechen eindeutig dafür, etwas früher aus den Federn zu kommen:

Du wirst dich einfach nur großartig fühlen

Auch wenn es dir die ersten Tage vielleicht etwas schwer fallen wird, so früh aus dem Bett zu kommen, solltest du es trotzdem einfach durchziehen, denn es wird sich definitiv lohnen. Spätestens nach einem Monat hat sich dein Tages-Nacht Rhythmus bereits umgestellt und du wirst feststellen, wie fit und konzentriert du um diese Uhrzeit sein wirst. Das Gefühl zu wissen, dass man bereits unzählige Dinge erledigt hat, während andere noch im Bett liegen ist einfach unbeschreiblich.

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Du hast viel mehr Zeit für dich

Dein Schlaf-Wach-Rhythmus wird sich ganz schnell an das frühe Aufstehen gewöhnen. Das bedeutet, dass du selbst am Wochenende früher aufstehen wirst als sonst. Denke daran, wie oft du dich bereits darüber beschwert hast, dass das Wochenende einfach zu kurz ist. Das ist danke dem frühen Aufstehen jetzt vorbei, denn du wirst viel, viel mehr vom Tag haben.

Du wirst ein gücklicherer Mensch

Es ist tatsächlich bewiesen, dass Menschen, die früh aufstehen, glücklicher sind als Morgenmuffel. Wieso sollte man denn auch schlecht drauf sein, wenn man bereits morgens voller Energie ist und viel mehr Zeit für sich selbst zur Verfügung hat und gleichzeitig viel mehr vom Tag hat.


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